On dit un ou une aphte ?
Dit-on un ou une aphte ? Masculin ou féminin ? Le mot vient du latin aphtae et du grec aphthai qui veut dire "brûler". C'est une ulcération bénigne mais douloureuse de la bouche. L'aphte touche parfois la muqueuse génitale. On ne sait pas avec exactitude quelle est la cause des aphtes.
Étapes à suivre:
Aphte est un mot masculin, si bien qu'on dit UN aphte.
Les aphtes apparaissent généralement dans les cas suivant :
- Quand on se brosse trop fort les dents ou qu'on utilise un dentifrice au laurylsulfate de sodium
- À cause d'une prédisposition génétique : les aphtes sont alors récurrents.
- À cause du stress, de la dépression ou en raison d'une maladie immunodépressive.
- Quand le corps est trop fatigué
- Quand il y a une carence en fer ou en vitamines B
- À cause de certains aliments : fruits secs, chocolat, produits laitiers, vinaigre...
- À la suite d'une allergie ou d'une intolérance, par exemple au café.
Pour prévenir les aphtes, mangez doucement pour éviter les plaies dans la bouche. De même, brossez-vous les dents tranquillement, sans forcer, si possible avec un dentifrice qui ne contienne pas de laurylsulfate de sodium. Faites aussi un bain de bouche de temps à autre et pensez à passer le fil dentaire (là encore sans forcer, pour ne pas faire saigner la gencive).
Enfin, soignez votre régime alimentaire :
- Buvez au moins 8 verres d'eau par jour
- Mangez des fruits et des légumes verts
- Limitez la consommation d'aliments gras ou frits
Il existe des remèdes naturels pour soigner un aphte :
- Passer un coton-tige imbibée d'eau oxygénée
- Faites un bain de bouche avec un mélange d'eau, de gros sel et de bicarbonate de sodium
- Mettez du gel d'aloe vera sur la plaie
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