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Comment surmonter une trahison en amitié

Par Juliette Caprais. Actualisé: 16 janvier 2017
Comment surmonter une trahison en amitié

On dit que les amis sont la famille que l'on choisit et, généralement, c'est vrai. Ils deviennent des personnes indispensables dans votre vie. Tout le monde n'arrive pas à se faire des ami(e)s facilement, et encore moins à avoir suffisamment confiance pour tout partager, que ce soit de bons ou de mauvais moments. Une amitié idéale, associe deux concepts de base : le respect et l'amitié inconditionnelle. Mais, comme dans toute relation, l'une des deux personnes peut tromper l'autre. Si vous vivez actuellement une grosse déception concernant un(e) ami(e) proche, lisez attentivement l'article suivant sur toutComment.com. Nous vous expliquerons comment surmonter la trahison d'un(e) ami(e). Patience, empathie et pardon vous aideront à mesurer l'ampleur de la trahison et à tourner la page.

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Étapes à suivre:
1

Tout d'abord, prenez le temps de réfléchir. C'est le point de départ pour comprendre pourquoi votre ami(e) vous a trahi(e) comme cela. Demandez-vous si vous avez fait quelque chose de mal ou s'il s'agit d'un malentendu. Ne tirez pas de conclusions hâtives, d'autant plus si elles sont influencées par les dires de certaines personnes.

2

Essayez de ne pas perdre de vue les faits. Pensez à l'ampleur de cette trahison. Évidemment, ce n'est pas la même chose s'il s'agit d'une grande trahison ou d'un petit mensonge. Vous devez garder à l'esprit qu'il peut y avoir des tierces personnes qui font d'une petite chose une montagne. Parlez à votre ami(e) de vive voix pour connaître sa version des faits. Vous obtiendrez probablement des excuses sincères très rapidement.

3

Savoir pardonner est une capacité que tout le monde n'a pas. Vous devez apprendre à être moins rancunier et à ravaler votre colère. Évidemment, vous êtes blessé(e) devant la trahison d'un être cher, mais si ses excuses sont sincères, vous devez récompenser son effort et ses sentiments envers vous. Surmontez la colère et la trahison en pardonnant. Tout le monde peut faire des erreurs et vous vous sentirez beaucoup mieux après.

4

Une fois que vous avez analysé cette trahison et si vous avez pardonné, demandez-vous si vous voulez rester ami(e) avec cette personne. Si la réponse est non, il est préférable de rompre tous les liens que vous pourriez avoir avec votre ancien(ne) ami(e). Ce n'est pas la peine d'être méchant(e). Vous sortirez juste de sa vie peu à peu, car vous ne voulez pas de cette personne dans votre entourage.

5

Si vous décidez de rester ami(e) avec cette personne, vous devez rester fidèle à votre intention première. Si vous pardonnez votre ami(e), faites-le complètement. Ne reprochez plus à votre ami(e) ce qu'il/elle vous a fait. Toutefois, comme le dialogue est la clé de toute relation, vous devez faire savoir à votre ami(e) que la trahison vous a fait du mal sur le plan sentimental et que vous devrez soigner ensemble vos blessures. Faites savoir à votre ami(e) que vous ne serez probablement pas à 100% après cette trahison, mais que vous avez pardonné et que, progressivement, tout reviendra à la normale.

6

Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, l'empathie est un pilier de toute relation, quelle que soit sa nature (amour, amitié, relations professionnelles, relations sociales...). Savoir comment se sent l'autre et se mettre dans sa peau vous aidera à savoir quelle est sa position, pourquoi il/elle vous a trahi(e) et surtout si vous l'avez conduit(e), inconsciemment, à vous trahir. Essayez de vous mettre à la place des autres afin de trouver une explication.

7

Écouter, parler et ne pas tirer de conclusions hâtives et décider si cette personne peut encore faire partie de votre vie ou si elle vous trahira encore seront des étapes obligatoires pour surmonter ce moment douloureux. N'hésitez pas à en parler à votre ami(e) pour clarifier la situation, pour le meilleur ou pour le pire. Et si vous décidez de couper les liens avec cet(te) ami(e) car la trahison est trop grave, poursuivez votre chemin et soyez heureux/se de vous être débarrassé(e) d'une personne malhonnête. Vous surmonterez cela !

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